癫痫患者如何过端午

端午小长假即将来临，三天的假期，大家都安排了各种聚会、旅游……适当的放松有助于心灵的舒畅，然而如果无克制的玩乐会给身体带来很大的负担，尤其是癫痫患者，更是要克制玩乐，留意休息，保持身心愉快。

1、合理安排作息

三天假期，可以玩乐的项目很多，KTV、麻将、游戏，但是癫痫患者作息时间一定要调整好，切勿熬夜、不能让精神过度兴奋，不然容易造成癫痫发作。

此外对于癫痫病近期有发作的患者，也可以利用端午三天的假期，去进行完全的检查，做一次系统的治疗，摆脱癫痫带来的困扰。

2、饮食合理

端午吃粽子是我国长久以来的习俗，粽子是糯米做的，油性及黏性较大，过量进食容易引起消化不良，特别是老年人和儿童应该尽量少食，避免因粽子引发癫痫。因此，建议癫痫病人在吃粽子时一定要适量。多吃些易消化的食物。

痫患者应避免食用诱发癫痫病的食物。羊肉狗肉野鸭雄鸡鲤鱼等“发物”均不宜多食用，烈酒浓茶咖啡应绝对禁止，胡椒辣椒芥末大葱大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

成都神康癫痫病医院专家补充强调：对于癫痫病人来说，节日期间也不可掉以轻心，纵情游玩或吃喝等都需要适度。注意，保持合理的睡眠和作息习惯，注意运动量不宜多大，注意预防感冒等，节日期间更要力图避免癫痫发病。

后，祝癫痫患者朋友能过一个愉快的端午节。